반응형 당뇨병3 당뇨병의 적! 인슐린 저항성, 당신은 체크해봤나요? 당뇨병의 적! 인슐린 저항성, 당신은 체크해봤나요?인슐린 저항성은 당뇨병과 밀접한 관련이 있는 중요한 건강 문제입니다. 인슐린 저항성이란 인슐린이 체내에서 제대로 작용하지 못하는 상태를 의미하며, 이는 혈당 조절에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 인슐린 저항성의 정의, 원인, 증상, 진단 방법, 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 인슐린 저항성이란?정의: 인슐린 저항성은 인슐린이 체내 세포에 작용하여 혈당을 조절하는 능력이 감소하는 상태입니다. 이로 인해 혈당이 정상 범위를 초과하게 되어 당뇨병으로 발전할 수 있습니다. 기전: 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 세포가 혈당을 흡수하도록 돕습니다. 인슐린 저항성이 발생하면 세포가 인슐린에 반응하지 않게 되어 혈당이 상승합니다. 2.. 2025. 2. 5. 새해 건강검진, 당신이 꼭 알아야 할 '이 질환'의 경고! 2025년 새해가 밝았습니다. 많은 사람들이 건강검진을 통해 자신의 건강 상태를 점검하고, 조기 질병 발견을 위해 노력하고 있습니다. 특히, 건강검진에서 놓치지 말아야 할 질환이 있습니다. 이 질환은 조기 발견이 매우 중요하며, 적절한 관리와 예방이 필요합니다. 이번 글에서는 2025년 건강검진에서 주의해야 할 질환과 그에 대한 정보를 자세히 살펴보겠습니다. 국가 건강검진의 중요성국가 건강검진은 국민의 건강 증진과 질병 예방을 위해 정부에서 제공하는 무료 건강검진 서비스입니다. 정기적인 검진을 통해 질병을 조기에 발견하고, 적절한 치료와 예방 조치를 취할 수 있습니다. 2025년에는 출생연도 끝자리가 홀수인 만 20세 이상의 건강보험 가입자와 피부양자가 검진 대상입니다. 이 검진은 신체계측, 혈압 측정.. 2025. 1. 8. 당뇨병 환자를 위한 건강한 향신료 활용법 당뇨병 환자에게 식단 관리는 매우 중요합니다. 최근 연구에 따르면 특정 향신료를 활용하면 혈당 조절과 합병증 예방에 도움이 될 수 있습니다. 2024년 당뇨병 관리전략 업데이트에서는 미국당뇨병학회(ADA) 가이드라인의 주요 변화와 함께, 신장기능 감소 환자 관리, 노인 환자의 SGLT-2 억제제 사용, 국내 환자에서 DPP-4 억제제의 장점 등 실제 임상현장의 이슈들이 다루어졌습니다. 이를 토대로 당뇨병 환자들에게 도움이 되는 향신료 활용법을 살펴보겠습니다. 계피는 혈액순환 촉진과 혈당 조절에 도움이 됩니다. 겨자는 항염증 효과와 혈당 조절 기능이 있습니다. 식초는 혈당 상승 억제와 인슐린 민감성 개선에 효과적입니다. 후추는 항산화 작용과 혈당 조절 능력이 있으며, 레몬은 비타민 C가 풍부해 혈당 관리.. 2024. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
