반응형 아침 공복 커피1 공복 커피와 식후 커피의 차이점, 어떤 것이 더 좋을까요? 공복 커피와 식후 커피를 비교하고 어느 것이 더 좋을지에 대해 논의해 보겠습니다. 공복 커피 (Fasting Coffee) 공복 상태에서 커피를 마시는 것은 아침 식사 전에 일어날 수 있습니다. 이러한 커피의 주요 특징과 주의사항은 다음과 같습니다. 효과카페인 흡수 증가 : 공복 상태에서 커피를 마시면 카페인이 더 빨리 흡수되어 기상 직후에 활기를 불어넣어 줄 수 있습니다.위산 분비 촉진 : 하지만 공복 상태에서의 커피 섭취는 빈속에 커피를 마셔 위산 분비를 촉진할 수 있어, 위장에 부담을 줄 수 있습니다.부작용 주의 : 카페인 부작용이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.주의사항위장 건강 : 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등 위장 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다.설탕 함유량 : 믹.. 2024. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
