반응형 건강146 치아관리 하얗게 만드는 방법과 건강관리 치아 관리는 전반적인 구강 건강을 유지하고 치아의 건강을 보호하는 중요한 습관입니다. 올바른 치아 관리 방법을 유지하면 치아와 구강 건강이 개선되며 치아의 이연과 치주 질환 등을 예방할 수 있습니다. 아래에는 치아 관리를 위한 중요한 단계와 팁을 제공해드리겠습니다. 1.적절한 칫솔 사용 - 부드러운 칫솔을 사용하세요: 칫솔의 모드가 너무 단단하면 치아와 잇몸을 손상시킬 수 있습니다. - 3~4개월마다 칫솔 교체: 칫솔모의 변형으로 인해 효과적인 세정이 어려워질 수 있으므로 주기적으로 교체해야 합니다. 2.적절한 칫솔질 기술 - 올바른 각도와 압력으로 칫솔질: 칫솔을 45도 각도로 잡고 부드럽게 세정합니다. - 상하로 세정: 상아표면과 치주 경계를 중점적으로 칫솔질하며 위아래로 세정하는 것이 좋습니다. 3.. 2023. 8. 23. 이전 1 ··· 27 28 29 30 다음 반응형
