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건강118

수면 무호흡증상 치료하지 않고, 무시하면 안 되는 이유 수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 일시적으로 멈추는 상태를 말합니다. 이는 심장, 뇌혈관 등 생명기관에 영향을 주어 반드시 치료가 필요한 질병입니다. 수면 무호흡증을 치료하지 않고 무시하면 다양한 합병증을 유발하는 위험한 질환으로 발전할 수 있습니다. 수면 무호흡증상 수면 무호흡증은 깊은 수면을 방해해 수면의 질을 크게 떨어뜨리기 때문에 피로감, 주간 졸림증, 예민해지는 성격변화, 성욕감소, 발기부전, 두통 등의 증상을 보일 수 있습니다. 소아의 경우 입으로 숨을 쉬게 되어 얼굴이 길게 성장하는 사례도 있습니다. 또한, 수면 무호흡증이 있으면 밤에 잠을 제대로 잘 수 없기때문에 낮 동안에 심한 피로감, 졸림, 우울, 불안, 발기부전, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 수면 무호흡증 치료 수면 .. 2024. 3. 3.
조현병의 모든 것을 알아보자! 초기증상부터 치료까지, 2024년 최신 정보로 알려드립니다. 조현병은 복잡하고 이해하기 어려운 질환일 수 있습니다. 이 글에서는 조현병의 뜻부터 초기증상, 원인, 완치 가능성, 유전적 요인, 치료 방법, 그리고 치료에 사용되는 약물에 이르기까지 조현병에 대한 다양한 정보를 제공합니다. 우울증 증상과 원인과 사회적 영향 바로가기 조현병 뜻 조현병은 비정상적인 사고와 현실에 대한 인지 및 검증력 이상을 특징으로 하는 정신질환의 일종입니다. 일반적으로 망상, 환각, 와해된 언어나 행동, 사고장애의 증상이 나타나며, 사회적 위축 및 감정 반응의 저하 등도 동반됩니다. 조현병의 초기증상 조현병의 초기 증상으로는 대인관계의 문제, 정신적 스트레스, 소통의 문제, 무기력, 무의욕 등이 동반됩니다. 또한, 수면의 변화, 불안, 분노나 짜증의 증가, 우울감, 사회적 기능의 저하 .. 2024. 3. 1.
불안장애 극복의 길! 테스트 알아보고, 치료방법으로 해결하기 불안장애는 만성적으로 걱정이나 근심이 많아 여러 신체적, 정신적 증상이 나타나는 질환을 의미합니다. 불안한 느낌이 지나치게, 광범위하게 나타나며, 다양한 신체 증상이 동반됩니다. 붕안장애에 해당하는 질환으로는 공황 장애, 특정 공포증, 강박 장애, 회상 후 스트레스 장애, 범불안장애 등이 있습니다. 우울증 원인 및 증상 바로가기 불안장애의 증상 불안장애는 다음과 같은 증상을 동반합니다. 불면증 (잠을 잘 자지 못하고, 잠이 들기도 힘듦) 예민하고 잘 놀람 사소한 일에도 지나치게 염려함 집중을 할 수 없음 마음이 항상 불안한 생각으로 차 있음 초조함 쉽게 피로함 안절부절못하고 벼랑에 선 듯한 느낌이 듦 근육의 경직과 긴장 호흡이 빠름 가슴이 두근거리고 심장박동이 빨라짐 얼굴이나 가슴이 화끈거림 손발이 저림.. 2024. 2. 29.
우울증 원인, 증상, 그리고 우리 사회에 미치는 영향 안녕하세요, 오늘은 우울증에 대해 깊이 있는 이야기를 나누려 합니다. 우울증은 전 세계적으로 가장 흔한 정신 질환 중 하나로, 누구에게나 영향을 미칠 수 있는 질병입니다. 이 글에서는 우울증의 기본적인 개념부터 원인, 증상, 그리고, 치료 방법까지 다루어 보겠습니다. 우울증의 정의 우울증은 기분 장애의 하나로, 지속적인 우울감과 관심 또는 즐거움의 상실이 특징입니다. 이는 일상 생활에서 기능을 상실하게 만들면, 심한 경우에는 생명을 위협할 수도 있습니다. 우울증의 원인 우울증의 원인은 다양하며, 유전, 환경, 신경생물학적 요인, 심리사회적 요인 등이 복합적으로 작용합니다. 특히 스트레스는 우울증을 유발하는 주요 요인 중 하나로, 심리적 스트레스는 뇌의 신경전달물질의 불균형을 초래하여 우울증을 유발할 수 .. 2024. 2. 28.
2024년 최신 연구로 본 잠 잘 오는 자세와 음악과 불면증 극복의 비결 안녕하세요, 건강한 생활을 위한 정보를 제공하는 블로그에 오신 것을 환영합니다. 오늘은 잠에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 잠은 우리의 건강과 해봉에 중효한 역할을 하는데요, 잠을 잘 자기 위해서는 우리의 자세와 환경도 중요합니다. 이 글에서는 2024년 최신 연구를 바탕으로 잠에 좋은 자세와 음악에 대해 알아보겠습니다. 1. 잠에 좋은 자세 : 수면의 품질을 높이는 방법 우리의 자세는 수면 품질에 큰 영향을 미칩니다. 편안한 자세를 유지함으로써 더 깊은 수면을 취할 수 있습니다. 옆으로 자기 : 옆으로 누워 자면 기도가 확도되고 혈액순환이 촉진되어 편안한 수면을 돕습니다. 하지만 한쪽 골반이 내려가 엉덩이와 골반, 척추 균형이 깨질 수 있으므로 다리 사이에 베개를 끼고 자는 것이 좋습니다. 등을 바닥에.. 2024. 2. 19.
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